兩天多不大便是不是腸胃不好呀？

      病情分析：
      便秘常見(jiàn)的表現(xiàn)是每2～3天或時(shí)間更久一次的排便，糞質(zhì)干，常伴有排便困難的主觀感受。因而你的情況也可以說(shuō)是便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有原發(fā)性的疾病而由于結(jié)腸蠕動(dòng)功能的減低或者不良生活習(xí)慣造成的便秘，通過(guò)飲食和生活習(xí)慣的改變即可收到良好的效果。但需要強(qiáng)調(diào)的是必須排除腸道原發(fā)性疾病，腹部不適、腹脹、貧血、乏力、低熱、消瘦、消化不良的癥狀等，尤其是有腸道腫瘤家族史的人應(yīng)結(jié)腸鏡檢查以除外腸道占位性病變，之后再做相應(yīng)的治療。 
      單純的便秘可以通過(guò)食物，生活習(xí)慣的改變以及或藥物來(lái)解決。甲基纖維素等藥物治療便秘有效，但不推薦首先通過(guò)服用藥物的辦法來(lái)治療便秘，單純性的便秘，改變飲食與生活習(xí)慣為首選。
      1 主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧，多吃含纖維素較高的食物如香蕉、筍干、木耳、豆類。2 多吃新鮮蔬菜，水果。3 每日可服用一些蜂蜜，比如每天晨起和入睡前喝一杯蜂蜜水，只要沒(méi)有糖尿病和肝臟疾病均可長(zhǎng)期服用，（一歲以內(nèi)的嬰兒也不適宜服用）效果良好。4 每天都要進(jìn)行適度的體力活動(dòng)，切忌久坐不動(dòng)，如果是由于胃腸道動(dòng)力不足的可以適量服用嗎丁啉。