每天早上都不想吃早餐老是忙到12點(diǎn)左右才想吃,早上單單吃水果
保密 | 0個(gè)月 2011-03-03 23:09:38
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 每天早上都不想吃早餐，老是忙到12點(diǎn)左右才想吃。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 早上單單吃水果。
想得到怎樣的幫助：因?yàn)橐惶飚?dāng)中，早餐是最重要的，所以我希望每天的早上都想吃早餐。
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2011-03-03 23:28:38 我要投訴
病情分析：
不吃早餐對(duì)健康的危害其實(shí)非常大。長(zhǎng)久不吃早餐會(huì)使得精神不振，甚至誘發(fā)胃炎、膽結(jié)石等消化系統(tǒng)疾病。
指導(dǎo)意見：
每天7點(diǎn)—7點(diǎn)半是吃早餐的最佳時(shí)間，建議你每天早上6點(diǎn)半起床，先喝一杯水，吃點(diǎn)水果，運(yùn)動(dòng)一下，再吃早飯。
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