輕度脂肪肝的飲食需要注意什么
健康咨詢描述： 體檢被查出了脂肪肝，但是醫(yī)生說不是很嚴(yán)重，建議飲食清淡
想得到怎樣的幫助：脂肪肝的飲食有什么特別要注意的嗎
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病情分析：
您好，對(duì)于脂肪肝如果能夠很好的控制飲食是可以很好的逆轉(zhuǎn)脂肪肝。
指導(dǎo)意見：
您好，飲食方面，輕度脂肪肝患者要多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以加速肝細(xì)胞修復(fù)，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用。在酒水上，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；最好戒酒，因?yàn)榫凭纱龠M(jìn)內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪干程度，并對(duì)肝臟有損害。
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您好，脂肪肝多數(shù)是因長(zhǎng)期大量飲酒、高脂餐飲食、肥胖、糖尿病、或長(zhǎng)期服藥引起。比治療更重要的是首先去除病因，如果病因不除，藥物治療也不能治好脂肪肝。治療脂肪肝的藥物很多，如易善復(fù)、多希磷酯酰膽堿、東寶甘泰、利加隆、肝太樂、心肝寶、護(hù)肝寧、益肝靈、五酯膠囊、復(fù)合維生素B、脈安定、甘草甜素、復(fù)方甘草酸苷片、聯(lián)苯雙酯等。較好的藥物是易善復(fù)、復(fù)方甘草酸苷片、東寶甘泰、益肝靈等。
以上是對(duì)“輕度脂肪肝的飲食需要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
脂肪肝病人只要注意堅(jiān)持體育鍛煉，增加活動(dòng)量，適當(dāng)減少食量，控制體重增長(zhǎng)，特別是減少脂肪和糖類的攝入，多食些豆制品和含有B族維生素的食物，就能使病情好轉(zhuǎn)或停止發(fā)展。
指導(dǎo)意見：
如果飲食調(diào)整和鍛煉無效時(shí)，可考慮使用中、西藥物治療，絕大多數(shù)患者都是可以恢復(fù)正常的。藥物治療停藥后，可以用“果丹皮”和紅果醬等酸性果品作零食吃，既可降脂，又無副作用，是治療高脂血癥和脂肪肝的好方法。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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