健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是一大二的學(xué)生,以前我的身體很好,參加體育比賽一直都獲獎(jiǎng),可是從高三開始就常常失眠,晚上睡不好,入睡困難,半夜狗叫聲幾可以把我吵醒,白天就沒力氣.原本以為到大學(xué)會(huì)好些,可是大學(xué)后原本有的癥狀更加嚴(yán)重,還加上經(jīng)常性頭痛,一天就沒有幾個(gè)小時(shí)是精神好的,晚上睡覺寢室只要有人還沒睡我就怎么都睡不著,又感覺呼吸很累,呼吸聲又短又急促,感覺全身力氣都用來(lái)呼吸了,更不可理解的是睡著的時(shí)候常常無(wú)意識(shí)的抖動(dòng),全身都突然抖一下,然后又繼續(xù)睡,累的時(shí)候就更加,校醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)我可能有點(diǎn)神經(jīng)官能癥,不知道是不是真這樣。經(jīng)常性的頭痛給我的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)了極大的痛苦,甚至也沒興趣和精力去做很多事情了,多很多東西都不想去想,一想就累,全身都沒力氣.真不知道該怎么辦,醫(yī)生你幫幫我吧~~
你好:這是緊張性頭痛的癥狀,由于緊張壓力或精神因素引起的頭頸部肌肉痙攣或血管痙攣引起的頭痛頭昏或腦力下降,甚至失眠,最好的方法是電針灸和物理治療,如神經(jīng)肌肉電刺激治療,經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療等,神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練有效,可以使用放松訓(xùn)練CD,口服中藥方劑效果良好。加強(qiáng)心理調(diào)整,消除顧慮,改善睡眠,多運(yùn)動(dòng)是放松的好辦法。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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