便秘該怎么改善

      你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治.常規(guī)的治療，只能暫時緩解癥狀,長期服用不但不能根治,反而容易引起腸道菌群失調(diào),表面好像癥狀得到了控制，實際上對胃腸粘膜會造成進一步的損害，導致病情越來越重，祖國醫(yī)學用傳統(tǒng)中藥有非常獨到的地方，建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，快速修復胃腸粘膜，促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發(fā)。希望你正確治療,早日康復! 

      你好。這便秘是可以通過飲食來調(diào)理的，平時注意飲食盡量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維的食物比較好，有利于排便。