是腎陰虛還是腎陽虛

健康咨詢描述： ，一個星期大概2次左右）導(dǎo)致記憶力嚴重下降，思維能力下降，睡眠不好

曾經(jīng)的治療情況和效果： 半個月前怕冷，手冰，腰酸，吃了10天的歸附地黃丸，手漸漸暖和，于是停藥，1但從服藥以來的半個月，每個星期都遺精一次（一次是在服藥的10內(nèi)，一次是停藥后的這個星期），2身體沒什么問題了，但依舊睡眠不好，睡不醒（每天晚上能睡7個小時，中午能再睡半個小時），3反應(yīng)沒有以前快了，記憶也沒怎么恢復(fù) 4每次都會把木質(zhì)椅子坐的很熱 5頭發(fā)也容易油膩 6從吃歸附地黃丸到現(xiàn)在半個月沒再手淫

想得到怎樣的幫助：是腎陰虛嗎？該吃點什么藥？吃多久（主要恢復(fù)下睡眠和受影響的腦力就好）？