膝蓋上腿疼是怎么回事
男 | 18個月 2011-02-24 18:46:03
1人回復
來自撫州市
健康咨詢描述：
前 一運動多了就痛 然后過幾天不運動就好了 一運動又開始了 這個是怎么回事 是膝蓋上面的腿疼 去醫(yī)院拍片也沒問題的 我才初中 這個怎么回事？
一運動
曾經的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：這是什么情況？怎樣治療？
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-02 04:06:31 我要投訴
病情分析：
你的現(xiàn)象在檢查后排除了關節(jié)炎癥和骨骼的病變之后，一般就是最普通的肌肉酸痛了~你平時運動的多嗎？是不是每次運動都比較拼命，運動的比較多，這樣肌肉比較容易勞累~
指導意見：
這樣的情況建議你可以在運動前稍微熱身一下，不需要很多，特別是大腿，蹲起做20~30個，原地稍微跳一下先，熱身不僅可以有效的幫助你運動，而且可以大幅度降低你運動受傷的可能~
還有就是，不要一下子運動過度，那樣對肌肉，對脾胃，心肺等的功能都是負擔~
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