便泌怎么治療一下?
男 | 21歲 2011-02-23 09:46:31
1人回復
來自北京市
健康咨詢描述： 為什么有的人會便泌,怎么治療一下啊?
想得到怎樣的幫助：每星期一次大便需不需要去醫(yī)院?
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2011-02-23 09:46:36
便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的范圍.注意以下幾點1.主食攝入量不宜太少，適當吃一些粗雜糧。2.養(yǎng)成每日喝酸奶的習慣，這樣做，可以補充益生菌，調(diào)整腸道菌群。3.飲食不宜太清淡。4.多吃蔬菜水果，補充膳食纖維。
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