健康咨詢描述: 10年 3-4天排便一次 長的約一周多才排便 大便干結(jié)很硬 胃有些嗝氣 感覺肚子里漲的氣不往下走排不出 得需要通過打嗝排出 感覺有便意但只有費力才能排出
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:請問如何緩解便秘,如果該種情況下,可否懷孕
病情分析:
便秘對懷孕是沒有影響的
指導(dǎo)意見:
便秘主要是生活,飲食及排便習(xí)慣的改變以及心理因素等原因?qū)е?首先應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所. 在飲食方面應(yīng)每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纖維素的食物.還應(yīng)適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質(zhì)食品. 便秘嚴(yán)重 可以口服麻仁丸 或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內(nèi)潤腸通便.多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果及粗雜糧,如芹菜,綠葉菜,蘿卜,瓜類,蘋果,香蕉,梨,燕麥,雜豆,糙米等.多喝水,堅持每天清晨喝一大杯溫開水,也可加蜂蜜,這樣有助于清潔和刺激腸道蠕動,使大便變軟而易于排出.定時排便,
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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