請(qǐng)問(wèn)產(chǎn)后的注意問(wèn)題和注意什么？？

      產(chǎn)婦從胎兒娩出到產(chǎn)褥期中發(fā)生的與分娩和產(chǎn)褥有關(guān)的疾病，稱為產(chǎn)后病，由于分娩時(shí)的產(chǎn)創(chuàng)和惡露，出血，以及臨產(chǎn)運(yùn)氣用力等，使產(chǎn)婦元?dú)馐軗p，正氣減弱，故有“產(chǎn)后百脈空虛”之說(shuō)。此時(shí)最宜注意調(diào)護(hù)，若生活、起居稍有不慎，極易引起產(chǎn)后諸病。臨床常見的產(chǎn)后病有產(chǎn)后頭暈、產(chǎn)后怕冷，怕風(fēng)、產(chǎn)后淤血腹痛、產(chǎn)后惡露不凈、產(chǎn)后大便難（大便頭干結(jié)）、產(chǎn)后發(fā)熱、產(chǎn)后身痛、產(chǎn)后缺乳、產(chǎn)后乳裂、產(chǎn)后自汗盜汗，產(chǎn)后體虛。產(chǎn)后惡露不盡，產(chǎn)后腹瀉，產(chǎn)后疹疙瘩等。古人對(duì)產(chǎn)后病的認(rèn)識(shí)有“三急”“三沖”“三病”。嘔吐、泄瀉、盜汗為三急；三沖是指敗血上沖，沖心、沖肺、沖胃；新產(chǎn)婦人三病是指病痙、郁冒、大便難。產(chǎn)后病的病因病機(jī)，可概括為如下三方面：一是亡津失血，由于分娩用力、出汗和產(chǎn)傷或失血過(guò)多，使陰血驟虛，加之產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不慎，以致亡津失血，陽(yáng)氣浮散。二是瘀血內(nèi)阻，產(chǎn)后元?dú)馓澨?，氣血無(wú)力，氣滯血虛；或產(chǎn)后百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導(dǎo)致惡露不暢，留而成瘀；或復(fù)因產(chǎn)前即有氣郁血滯，以致瘀血內(nèi)阻；或因產(chǎn)后余血濁液生瘀滯，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，敗血為患。三是外感六淫或飲食房勞所傷，產(chǎn)后氣血俱傷，元?dú)馐軗p，正氣減弱，即所謂“產(chǎn)后百脈空虛”，因身體虛弱，稍有感觸，或產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后調(diào)理不慎，均可導(dǎo)致臟腑功能失常，變生百病。總之，產(chǎn)后病以“虛”、“瘀”為主，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”之說(shuō)。?產(chǎn)后病的診斷，應(yīng)根據(jù)產(chǎn)后陰血驟虛，元?dú)馓潛p，百脈空虛，又多瘀滯的特點(diǎn)，結(jié)合其特殊之處加以診治。除運(yùn)用望、聞、問(wèn)、切四診及八綱辨證外，尤須注意“三審”，即先審小腹痛與不痛，以辨有無(wú)惡露停滯；次審大便通與不通，以驗(yàn)津液的盛衰；三審乳汁的行與不行和飲食的多少，以察胃氣的強(qiáng)弱。一般而言，無(wú)腹痛或腹痛喜揉按者為虛，腹痛拒按者為瘀阻；大便秘結(jié)不通者為津液虧損，大便道暢者為津液尚未受損；乳汁量少，質(zhì)清稀，乳房柔軟無(wú)脹感，食欲不佳者為脾胃虛弱，乳汁充足，食納如常者為胃氣健旺。此三者對(duì)產(chǎn)后病的診治非常重要，然臨證時(shí)必須結(jié)合孕時(shí)情況，臨產(chǎn)經(jīng)過(guò)，產(chǎn)后臨床癥狀，產(chǎn)婦體質(zhì)等進(jìn)行綜合分析才能對(duì)產(chǎn)后病作出比較正確的診斷。?產(chǎn)后病的論治，應(yīng)根據(jù)產(chǎn)后出血傷津，瘀血內(nèi)阻，多虛多瘀的特點(diǎn)，結(jié)合病情，辨證論治。即虛者補(bǔ)，實(shí)者瀉，寒者溫，熱者清。同時(shí)要隨證隨人而異，不可一概而論。具體選方用藥，要注意照顧氣血，攻邪只宜衰其大半而止，開郁不要過(guò)于耗散，消導(dǎo)要兼顧扶脾，散寒不宜過(guò)用溫燥，清熱不宜過(guò)用寒冷?？傊斡浹a(bǔ)虛瀉實(shí)的原則，即補(bǔ)虛不可留邪，攻邪切勿傷正，這就是治療產(chǎn)后病的關(guān)鍵。?產(chǎn)后病的預(yù)防，重在注意產(chǎn)后調(diào)護(hù)。具體要注意以下幾個(gè)方面：?（1）慎寒溫產(chǎn)后元?dú)馐軗p，正氣虛弱，易感受外邪。首先要注意保暖，避免寒邪，但亦不宜過(guò)于溫暖，致汗出過(guò)多。衣著要厚薄適宜，更不宜用冷水洗浴。居室應(yīng)避風(fēng)，但要空氣流通。?（2）調(diào)飲食產(chǎn)后由于身體受到一定程度的耗損，加之要哺養(yǎng)嬰兒，故須增加營(yíng)養(yǎng)。飲食宜清淡而富營(yíng)養(yǎng)易消化之品，不宜吃寒涼、生冷或過(guò)于辛熱、煎炒、肥膩食品，以免影響胃腸功能和乳汁分泌，更不宜偏食。?（3）要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，產(chǎn)后應(yīng)充分休息，不宜過(guò)早及過(guò)度操勞，以免產(chǎn)后惡露不絕或發(fā)生陰挺下垂等。但也需適當(dāng)活動(dòng)，使氣血流暢，促進(jìn)身體的復(fù)元。順產(chǎn)后月內(nèi)和剖宮產(chǎn)百日內(nèi)要禁止房事，以便利于子宮的恢復(fù)，同時(shí)避免邪毒入胞，損傷沖任而生諸疾。?（4）勤清潔產(chǎn)褥期因有惡露排出，血室正開，易感外邪，故產(chǎn)后應(yīng)特別注意外陰清潔。在惡露未凈之前，每晚用溫開水清洗外陰。月經(jīng)帶要常洗，月經(jīng)墊要常換。同時(shí)因產(chǎn)后身體虛弱，汗出較多，所以要經(jīng)常擦浴及換洗內(nèi)衣。?（5）注意產(chǎn)后應(yīng)保持心情舒暢，最忌大喜大怒，以免擾動(dòng)氣血，發(fā)生產(chǎn)后諸病。產(chǎn)后出現(xiàn)產(chǎn)后身痛用溫水洗洗澡夏天做月子的注意事項(xiàng)產(chǎn)后出現(xiàn)的褥汗，下身疼痛，排尿困難，惡露，身體疲勞等。分娩后產(chǎn)婦要經(jīng)歷身體的巨大變化，身體出現(xiàn)以上不適是正常的現(xiàn)象，但是對(duì)于不適一定要處理得當(dāng)。?感到產(chǎn)后痛，也就是下腹出現(xiàn)與月經(jīng)類似的陣發(fā)性的疼痛，可以用38--41度的溫水洗浴。惡露就是產(chǎn)婦排除的血液（產(chǎn)后陰道排除的血液，壞死蛻膜組織，黏液等叫做惡露）。產(chǎn)婦可以使用吸水性好和透氣強(qiáng)的護(hù)墊，注意勤換護(hù)墊。別將空調(diào)的溫度開的過(guò)與太低由于產(chǎn)婦分娩后皮膚排泄功能旺盛要排除大量的汗液，而產(chǎn)婦出汗會(huì)增多，尤其是在晚上上初次醒來(lái)要明顯。褥汗一般在產(chǎn)后7天回自行好轉(zhuǎn)，不需要特殊處理。在夏天做月子，產(chǎn)婦應(yīng)該多穿吸汗的棉質(zhì)的衣服，也不要穿的太后，要預(yù)防中暑。但是產(chǎn)婦也不要因?yàn)槌龊咕桶芽照{(diào)溫度調(diào)的太低，或?qū)⒖照{(diào)出口，風(fēng)扇的風(fēng)直接對(duì)著自己，以免感冒和受寒引起以后的不舒適癥狀。產(chǎn)后6--8小時(shí)應(yīng)該排空膀胱的尿液產(chǎn)婦分娩6--8小時(shí)后因排空膀胱的尿液，避免泌尿系統(tǒng)的感染和膀胱過(guò)渡膨脹而導(dǎo)致膀胱的正常張力恢復(fù)。產(chǎn)婦千萬(wàn)不可以因排尿困難而不喝水。在做月子內(nèi)充分的休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有的人認(rèn)為做月子就是產(chǎn)婦一直躺在床上休息一個(gè)月，什么都不做，大家要注意這中做法是不科學(xué)的，而且也沒(méi)必要。產(chǎn)婦產(chǎn)后充分的休息，并不是說(shuō)完全不動(dòng)，在產(chǎn)褥期產(chǎn)婦要保證每天要有10小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，最好要把睡眠世界調(diào)整到與孩子同步，15天左右以后，產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)淖鲂┘覄?wù)活，一個(gè)月后就可以逐漸恢復(fù)正常人的生活，產(chǎn)婦順產(chǎn)也可在丈夫的攙扶下下床走走，做一些產(chǎn)后操，這樣對(duì)產(chǎn)后韌帶和子宮的恢復(fù)都有好處。但是，產(chǎn)婦起床的時(shí)間不要太快太猛，要防止一國(guó)性腦缺血而摔倒，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期應(yīng)該避免重體力和蹲位姿勢(shì)的勞動(dòng)，也不要站立的時(shí)間太長(zhǎng)，以免造成子宮脫垂和陰道壁彭出。產(chǎn)后禁忌飲食辛辣食物產(chǎn)婦產(chǎn)后因?yàn)橐謴?fù)體力，調(diào)理里身體，更要給孩子母乳喂養(yǎng)等等，所以產(chǎn)婦的飲食是很重要的，產(chǎn)后的最初及格星期食就是產(chǎn)婦進(jìn)食的最好向?qū)?，?yīng)該多吃些蛋白質(zhì)和多湯多汁的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵，維生素，A，B，C，D，補(bǔ)充水份。鈣等等販販在哺乳期要注意媽媽所吸收的營(yíng)養(yǎng)成分都有可能通過(guò)母乳喂養(yǎng)的乳汁進(jìn)入嬰兒的體內(nèi)，因此像酒精，藥品，辛辣食物，咖啡等都是產(chǎn)婦飲食的禁忌。如果食用辛辣食物就很容易是產(chǎn)婦上火，出現(xiàn)產(chǎn)后口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀，而且通過(guò)母乳喂養(yǎng)使嬰兒內(nèi)熱加重。產(chǎn)后滋補(bǔ)禁忌過(guò)量滋補(bǔ)過(guò)量容易導(dǎo)致肥胖，使產(chǎn)婦體內(nèi)的糖和脂肪代謝失調(diào)。嬰兒的胃腸如果吸收到也容易造成肥胖，如果嬰兒消化能力較差，不能充分吸收，就會(huì)出現(xiàn)脂肪瀉，另外產(chǎn)婦產(chǎn)后也要忌大量和高脂肪的濃湯，因?yàn)楦咧疽不卦黾尤橹闹竞?，容易?dǎo)致嬰兒不能耐受和吸收一起的腹瀉，在夏天做月子，更不要吃的過(guò)于油膩，以免不適應(yīng)影響胃口。（完）聲明：，任何網(wǎng)站、報(bào)刊、電視臺(tái)未經(jīng)許可，不得部分或全部轉(zhuǎn)載，違者必究！