眼睛發(fā)澀發(fā)生干和打電腦游戲有沒(méi)有關(guān)系,怎么才能預(yù)防能夠不干不澀最好簡(jiǎn)

      病情分析：
      有直接的關(guān)系，要控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間。引起眼睛干澀的原因大多數(shù)是用眼過(guò)度，而這當(dāng)中數(shù)長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的人為主。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成，這就是用眼過(guò)度導(dǎo)致眼睛干澀的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。通常連續(xù)操作電腦1小時(shí)，休息5至10分鐘。休息時(shí)可以看看遠(yuǎn)處或做做眼保健操。