甘油三酯高怎么調(diào)理

      你好，你的甘油三酯現(xiàn)在打到了19，最長正常值應(yīng)該是1.7，現(xiàn)在超出了十倍還多。可以口服力平之，或者是血脂康等藥物進行治療，并且加強體育鍛煉。大量消耗和脂類。
      

      這位患者你好，甘油三酯偏高的原因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性甘油三酯高常見于遺傳，而繼發(fā)性則可以繼發(fā)于疾病，如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等。
      而甘油三酯高也可繼發(fā)于不良生活習(xí)慣，如飲食、煙酒等。繼發(fā)性遺傳性甘油三酯高，主要是家族性遺傳的原因。疾病導(dǎo)致的甘油三酯偏高，主要是各種病因致使脂肪代謝異常。因為甘油三酯大部分是從飲食中獲得的，只有少部分是人體自身合成的。當(dāng)進食大量脂肪類、尤其是動物脂肪食品后，體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高;過多的碳水化合物，尤其是加工精細(xì)的糧食進入體內(nèi)后，也會引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。
      另外，飲酒可以刺激甘油三酯的加速合成。這些不良生活習(xí)慣都會導(dǎo)致甘油三酯過高。所以，更應(yīng)該注意生活習(xí)慣，避免或者盡量減少致使甘油三酯偏高的原因。通常對于僅血甘油三酯含量增高。而膽固醇含量正常的患者，應(yīng)改變飲食結(jié)構(gòu)，控制體重。還要戒煙，適當(dāng)參加體力活動或運動。適當(dāng)參加體力活動，運動和體力活動可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血癥患者也應(yīng)進行長期、規(guī)則的體育鍛煉或體力勞動。
      所以，甘油三酯高的調(diào)理也要好好注意起來，要從日常點滴做起，盡量從源頭上杜絕，這樣才能更有利于身體的健康。
      

      您好，甘油三酯應(yīng)堅持長期綜合治療，強調(diào)以控制飲食及體育鍛煉為主。散步、慢跑、打太極拳、游泳等，都是不錯的選擇。每次鍛煉要堅持半小時以上，以身體微出汗、稍覺疲勞，但不會氣喘最好。
      還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常參加體育鍛煉，改變不良生活習(xí)慣，注意心理調(diào)節(jié)，控制不良情緒，飲食方面低鹽低脂，不吃肥肉、雞蛋黃、動物的內(nèi)臟、雞皮、鴨皮等。食用油也要以植物油為主，每人每天用量自己要掌握哈?？膳浜铣孕┥攀碃I養(yǎng)補充，少服用藥物，藥物對肝臟功能傷害很大，避免過多用西藥給身體造成的副作用。
      而如果是容易上火的體質(zhì)，喝淡茶比較好，還要結(jié)合飲食及生活保健來調(diào)理，飲食低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食，蔬菜水果豆制品都有不錯的降脂效果，在增強體質(zhì)同時，還要注意釋放緊張壓抑的情緒。
      所以，對于甘油三酯的調(diào)理，主要就是要注意飲食和運動，要低脂飲食，避免過多油煎炸食物，平時注意多運動。
      
      以上是對“甘油三酯高怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，甘油三酯是食物所含脂肪的主要形式，這類脂肪通過飲食進入人體后在肝臟內(nèi)代謝。血液內(nèi)含有一定水平的甘油三酯雖屬正常現(xiàn)象，但如果攝入過多熱量，無論是從碳水化合物、脂肪還是從蛋白質(zhì)中，最終都會把多余的熱量轉(zhuǎn)化為甘油三酯，以脂肪的形式存儲起來。
      因而，體重超標(biāo)與肥胖癥患者出現(xiàn)甘油三酯增高的情況最為常見。而甘油三酯升高就會增加心腦血管疾病危險。
      所以，為了有效地降低甘油三酯水平，在適當(dāng)服用藥物的同時，還應(yīng)當(dāng)注意要多吃含飽和脂肪及反式脂肪較低的健康食物，食用低脂奶制品或者奶酪，吃瘦肉而不吃肥肉，盡量用菜籽油、橄欖油或者花生油炒菜。
      還要多吃富含纖維素的食物，比如全麥谷物、燕麥粥以及水果等;限制含糖量較高的飲食;多吃富含脂肪酸的食物，如魚、魚油等。吃飯時，一定要節(jié)制食量，切忌過量進食。而最關(guān)鍵的就是要經(jīng)常參加體育鍛煉，保持健康的體重。只要能做到這些，并且堅持下來，甘油三酯慢慢就會調(diào)下來的。
      

      病情分析：
      甘油三脂這么高，容易導(dǎo)致缺血性心腦血管病，一定要注意及時治療，除了藥物以外，飲食調(diào)理非常重要。
      指導(dǎo)意見：
      注意少吃甜食，以及油膩食物，適當(dāng)多吃黑木耳，豆制品，洋蔥等食物。可以口服貝特類降血脂的藥，注意定期監(jiān)測血脂以及肝腎功能。適當(dāng)運動。
      

      病情分析：
      您好！您的這種現(xiàn)象首先需要控制高脂飲食，其次，還需要服用藥物，來綜合降低甘油三酯。
      指導(dǎo)意見：
      1、建議平時低脂飲食，尤其是動物脂肪盡可能少吃，多吃水果蔬菜。
      2、服用辛伐他丁。
      3、多運動，增加脂肪的消耗。
      4、定期復(fù)查。
      祝您早日康復(fù)！
      

      治療方面首先是祛除不良嗜好，如高脂飲食，少吃油炸類食物、蛋黃、動物內(nèi)臟等。另外應(yīng)限制甜食，戒酒、戒煙，還要加強鍛煉，減輕體重。如仍不能降脂，應(yīng)服用降脂藥物，單純甘油三酯高，一般服用貝特類藥物。但應(yīng)注意此類藥物的副作用，開始服用2周后復(fù)查血脂及肝功。另外還有煙酸類（糖尿病禁用），抗氧化類。患者48歲，且有高脂血癥，應(yīng)每年堅持健康體檢。
      
      以上是對“甘油三酯高怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！