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健康咨詢描述: 我是一名20歲的肥胖女學(xué)生,請(qǐng)給我一些這方面的建議>??
抽脂減肥會(huì)來的快一些``但是一定要注意找正規(guī)的醫(yī)院``不可以談便宜到小的美容院`很容易有危險(xiǎn)。價(jià)格方面`大抵是差不多`有的是按部位`一個(gè)部位1000~4000不等,有的是按毫升,一個(gè)毫升2塊~~5塊不等。最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng),效果很好的,多吃水果蔬菜,對(duì)身體健康也有很大的幫助,多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅(jiān)持做健身操,做仰臥起坐一日三餐要定時(shí),營(yíng)養(yǎng)均衡要多樣,早餐吃正好,午餐八分飽,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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