前額頭發(fā)少
健康咨詢描述： 需每天洗發(fā)，過一天頭發(fā)就很油。前額頭發(fā)呈美人髻，且發(fā)際線日漸上移。其他部位頭發(fā)正常，但前額頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢，日漸稀少。頭發(fā)黑、細(xì)。有自慰習(xí)慣，且較頻繁。工作以腦力勞動(dòng)為主。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問如何治療
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病情分析：
您好，頭發(fā)出油和您的皮脂腺分泌旺盛有關(guān)。：口服維生素B2、B6、。
指導(dǎo)意見：
建議您限制多脂、多糖飲食，即不吃糖、肥肉、油炸食品、姜、酒、辣椒等。多吃蔬菜、水果。
病情分析：
盡量用水煮代替油炸煎炒?？梢悦刻爝m量食用些核桃仁，葵花籽仁，芝麻等生堅(jiān)果仁。充足的睡眠也是必不可少的。此外，可以用生姜水，淘米水，啤酒洗發(fā)可以有效保護(hù)發(fā)質(zhì)，生發(fā)，防掉發(fā)。每晚睡前按摩頭皮15-20分鐘，可以醋精頭皮血液循環(huán)，以利生發(fā)
指導(dǎo)意見：
建議您首先合理安排你的膳食結(jié)構(gòu)，不要肉多菜少，或是油炸煎炒，辛辣，刺激，膨化食品均不離口。這些都是不行的。應(yīng)多吃新鮮的蔬果，保證蛋白質(zhì)，魚，水分的攝入。
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