怎么預(yù)防股骨頭壞死？

      您好：股骨頭壞死的病因常見有長期大量服用激素類藥物、酗酒、先天性髖臼發(fā)育不良、髖關(guān)節(jié)外傷等，臨床對于股骨頭壞死的治療雖取得了長足的進(jìn)步，但是中晚期尤其是晚期患者正規(guī)保守治療后，仍會留有一定程度的后遺癥，因此，有效預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生對于個人來說非常重要。
      北京北亞骨科醫(yī)院專家指出，有效預(yù)防股骨頭壞死，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
      ①因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。
      ②應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。
      ③對股骨頸骨折采用堅強(qiáng)內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性壞死的發(fā)生。
      ④飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)?；顒拥葘晒穷^壞死均有預(yù)防作用。
      ⑤對職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動 保護(hù)及改善工作條件，確已患病的股骨頭壞死患者應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。