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喝荷業(yè)茶可以減肥嗎？

女 | 30歲 2011-01-17 23:05:59 1人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)泉市

健康咨詢描述： 我屬微胖族，我母親見(jiàn)意我喝荷葉茶，聽(tīng)說(shuō)可以減肥

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)咨詢一下荷葉茶是不是真的可以減肥，如果可以減肥，會(huì)有反彈嗎以后？

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乖乖榮
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2011-01-17 23:26:37 我要投訴

      病情分析：
      荷葉茶確實(shí)有去脂減肥的功效。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是健康的減肥方式是少吃多運(yùn)動(dòng)，吃的太油膩了喝茶也沒(méi)有用。綠茶常喝也不錯(cuò)。導(dǎo)致長(zhǎng)胖的主要是淀粉和脂肪，盡量晚飯少吃些，做好早上吃好中午吃飽晚上吃少，飲食清淡。
      

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