健康咨詢描述: 晚上睡覺不踏實,因為和同事一塊住,有時候我睡著了,他們一說話我就醒了,然后就睡不著了,還有就是晚上總是做夢
曾經(jīng)的治療情況和效果: 暫時沒有進行治療
想得到怎樣的幫助:我這種情況是神經(jīng)衰弱嗎?神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)是什么呢?怎么治療呢
你好!有腦神經(jīng)衰弱的傾向,多到戶外活動,保持樂觀的心態(tài)對待生活,合理安排工作時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結合,平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等, 晚上睡前可以多用溫水泡腳,喝杯牛奶等途徑促進睡眠,由于西藥的副作用比較大,建議配合中藥調理,疏肝理氣,養(yǎng)血安神,通過調理臟腑功能達到治療效果,更多疑問可以及時的在線咨詢專家,祝早日康復。
病情分析:
你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致,
指導意見:
建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯. 飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
病情分析:
經(jīng)常感到精力不足,萎靡不振,不能用腦,記憶力減退,腦力遲鈍,學習工作中注意力不能集中,工作效率顯著減退,即使是充分休息也不能消除疲勞感。這些癥狀一般多是神經(jīng)衰弱癥。
指導意見:
治療的方法很多,中醫(yī)藥具有安眠抑郁藥沒有的優(yōu)點,即不會成癮,也不會產(chǎn)生依賴性。中醫(yī)藥成果在神經(jīng)衰弱、失眠治療領域發(fā)揮著重要作用,如酸棗仁膠囊、 百合酸棗仁膠囊、九味神安膠囊等,加之采用心理行為治療方法,對解決失眠,提升睡眠質量,緩解頭疼、眩暈、疲憊等現(xiàn)象取得了十分滿意的療效。
以上是對“神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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