哪些食物不能和牛奶混吃?
女 | 22歲 2011-01-13 22:42:23
2人回復(fù)
來自呂梁市
健康咨詢描述： 哪些食物不能和牛奶混吃?
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2011-01-13 22:46:53 我要投訴
病情分析：
牛奶不要和韭菜或菠菜，橘子，糖，巧克力，藥，茶等一起吃
指導(dǎo)意見：
您好，牛奶和以上這些食物最好不要一起吃，會影響營養(yǎng)的吸收或是產(chǎn)生不利于人體的毒素。
2011-01-13 22:45:01 我要投訴
病情分析：
在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。
指導(dǎo)意見：
牛奶與巧克力也不能一起吃。牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結(jié)合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現(xiàn)象。
還有就是牛奶不能與藥同吃。
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