手腳平時(shí)一直涼，冬天就凍了以前喝過中藥平時(shí)應(yīng)注意什么？吃些什么？

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況是體質(zhì)太差，也就是中醫(yī)說(shuō)的氣血雙虧。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，多做體育活動(dòng)，以增強(qiáng)自身體質(zhì)。到了冬天可以多吃點(diǎn)牛羊肉。還可以喝點(diǎn)阿膠，不是口服液，要喝片劑。片劑效果好。

      病情分析：
      血液循環(huán)功能不好就會(huì)引起四肢冰涼
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于血液循環(huán)不好引起的手腳冰涼，建議平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多措手心，多用熱水燙腳