患者,23歲,剛剛懷孕,應(yīng)該注意些什么呢?zé)o想詳細(xì)了解一

      病情分析：
      在妊娠期間，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育完全依賴于母體，關(guān)注母親的健康就是關(guān)注寶寶的健康。確保母親處于一種最佳的生理狀態(tài)，就為胎兒提供了一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。
      其次，保持良好的生活習(xí)慣。保證充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉；不穿高跟鞋，衣著寬松舒適，最好是棉質(zhì)，特別是注意乳房護(hù)理，穿寬大而柔軟的胸罩。
      第三，營(yíng)養(yǎng)要全面均衡，孕婦的健康和胎兒的營(yíng)養(yǎng)都要靠飲食來(lái)維護(hù)，所以孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，饑飽適度，不偏食不挑食，可根據(jù)孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)，要特別加強(qiáng)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點(diǎn)心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過(guò)高的食物，如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。
      最后，堅(jiān)持定期產(chǎn)前檢查。
      

      病情分析：
      懷孕前3個(gè)月是孕早期是咱們寶寶發(fā)育關(guān)鍵的時(shí)期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您正常的飲食，避免勞累，不要隨意服用藥物或者是接受X線的檢查避免輻射，禁止同房防止流產(chǎn)。最好懷孕早期做個(gè)彩超的檢查，確診一下是宮內(nèi)的懷孕，并且可以了解下胎心情況。祝您孕育一個(gè)健康活潑可愛(ài)的BABY.