冬天天氣太冷，老年人如何保健啊冬天天氣太冷，老年人如何保健啊
女 | 55歲 2011-01-12 13:03:35
1人回復(fù)
來(lái)自張家口市
健康咨詢描述： 冬天天氣太冷，老年人如何保健啊
想得到怎樣的幫助：冬天天氣太冷，老年人如何保健啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-01-12 14:20:16 我要投訴
病情分析：
你好！感謝你的留言，對(duì)于你說(shuō)的這樣的情況，我認(rèn)為這個(gè)還是有很多方法來(lái)改善的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你比如說(shuō)經(jīng)常性的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的，不建議外出晨練，對(duì)老年人來(lái)是說(shuō)并不是都是有好處的，經(jīng)常的出去曬曬太陽(yáng)也是不錯(cuò)的選擇，休息是時(shí)間一定要充分。切勿有熬夜情況的發(fā)生。
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