我是一名25歲的先天性髖關(guān)節(jié)患者,于去年三月動(dòng)過(guò)截骨造蓋術(shù)

健康咨詢描述： 我是一名25歲的先天性髖關(guān)節(jié)患者，于去年三月動(dòng)過(guò)截骨造蓋術(shù)。但三個(gè)月的骨骼牽引讓我產(chǎn)生了髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)僵硬的問(wèn)題，目前膝關(guān)節(jié)的彎曲度近90度，髖關(guān)節(jié)為100度。由于兩關(guān)節(jié)均有僵硬導(dǎo)致我穿鞋襪困難，晨起加重。由于這些原因，與我相戀三年并打算結(jié)婚的男友離開(kāi)了我?？粗鴦e人工作愛(ài)情雙豐收，我心里真的很著急，甚至感到前途渺茫。我想請(qǐng)問(wèn)能否給我提供一些無(wú)需手術(shù)的行之有效的方法。
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-6-10 10:29:32)我一直在鍛煉，一年了，但目前還不理想。聽(tīng)我叔叔說(shuō)當(dāng)年他用了一年半，（骨折引起），我伯父說(shuō)他們單位的用了三年。而我在網(wǎng)上查都說(shuō)要做手術(shù)。我不知道我這樣到底還能否康復(fù)，心里很急呀。
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-6-10 10:41:02)請(qǐng)問(wèn)像我這種情況，一般要多久時(shí)間能基本恢復(fù)。已經(jīng)一年時(shí)間了，挺折磨人的。期待您的回復(fù)！