健康咨詢描述:
大便干燥,不順。
經(jīng)常
曾經(jīng)的治療情況和效果: 未治療
想得到怎樣的幫助:有什么比較好的藥物?平時(shí)飲食該注意什么?
病情分析:
您好:便秘是需要慢慢調(diào)理的.可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開(kāi)塞露,甘油灌腸等.
指導(dǎo)意見(jiàn):
1.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無(wú)便意都要按時(shí)去廁所.只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣. 2.平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤(rùn)肺通便的作用. 3.堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢 4.便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開(kāi)塞露,甘油灌腸等.希望我的建議對(duì)您有所幫助,祝早日康復(fù)!!
首先要養(yǎng)成好的排便習(xí)慣,正常情況下一天要大便一次,如果大便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),大便內(nèi)的水分就會(huì)被腸道吸收而造成大便干燥,進(jìn)而導(dǎo)致排便困難??梢栽囈辉嚬麑?dǎo)一般一次兩粒就會(huì)有比較好的效果。平時(shí)飲食多吃一些富含纖維素的食物,如青菜、水果,芹菜富含粗纖維可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍F綍r(shí)多進(jìn)行一些體育鍛煉,這樣可以增加胃腸蠕動(dòng)從而對(duì)排便也有一定幫助。
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