關(guān)于蛋炒飯

      你好，要注意均衡營養(yǎng)飲食，經(jīng)常吃蛋炒飯會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，雞蛋中含有的膽固醇比較高，有可能由于攝入膽固醇過多，引起血液粘稠，腦供血不足等腦血管方面的疾病，飲食以清淡為宜，多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，有利于身體健康，希望能幫到您。
      

      病情分析：
      總的來說，營養(yǎng)應(yīng)該是均衡最好，這樣最有利于健康
      指導(dǎo)意見：
      如果只是周末吃蛋炒飯，問題應(yīng)該不大，不用太擔(dān)心了，還是建議多吃蔬菜水果，以及蛋白質(zhì)，同時加強(qiáng)體育鍛煉
      
      以上是對“關(guān)于蛋炒飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個倒是無妨的。不過時間久了會造成營養(yǎng)缺乏的。
      指導(dǎo)意見：
      一直吃一樣的東西，尤其是當(dāng)炒飯，維生素會缺乏的。需要吃些別的來補(bǔ)充一下，尤其是新鮮蔬菜。
      

      你好！蛋炒飯的主要成分就是大米飯，加上雞蛋，經(jīng)過加工烹飪而成。經(jīng)常吃蛋炒飯，對人體并無什么不良影響。并且是雞蛋還有優(yōu)質(zhì)蛋白。大米里面也含有人體所必需的各種營養(yǎng)元素，所以經(jīng)常吃對人體健康是有益的。