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感覺身體一年不如一年

女 | 35歲 2011-01-07 20:42:55 2人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在已經(jīng)是三十多歲的人了,最近總感覺身體狀況大不如以前,有人說(shuō)是缺乏鍛煉,又有人說(shuō)是不注意合理的飲食,還有人說(shuō)是工作太累了,我自己覺得是不是身體機(jī)能隨著年齡的增長(zhǎng)在加快退化、老化,而且生病的次數(shù)也開始多了,也比較怕冷了,也沒那么多的精力了,真的是退化了嗎

想得到怎樣的幫助:真的是退化了嗎

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王一川
王一川 佳木斯市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,敗血癥,新生兒臍炎,外感發(fā)熱,嬰幼兒臍 幫助網(wǎng)友:36631
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2023-04-19 10:59:25 我要投訴

      目前實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行,需要恢復(fù)和調(diào)整的,到身體本身,如果是出現(xiàn)了一些疾病狀況得不到很好的恢復(fù)和治療時(shí),往往對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是會(huì)造成影響和破壞,也建議在本身如果是產(chǎn)生了一些疾病變化,不能夠及時(shí)進(jìn)行恢復(fù)時(shí),往后,對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是會(huì)產(chǎn)生一定的損傷的,但本身如果是出現(xiàn)這種疾病反應(yīng)時(shí),也建議及時(shí)進(jìn)行的恢復(fù)和調(diào)理,使身體變化多次的改善。

徐學(xué)濤
徐學(xué)濤 安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒顱內(nèi)出血,支氣管肺炎,新生兒窒息,過(guò)敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:30603稱贊:1
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2023-04-19 10:59:36 我要投訴

      隨著年齡的增長(zhǎng),身體的抵抗力以及免疫力都會(huì)有所下降,但是進(jìn)行合理的飲食搭配,攝入足夠的蛋白質(zhì)以及一些維生素,并且進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉,能夠延緩機(jī)體的衰老并且能夠提升抵抗力,所以目前如果檢查沒有明顯的病理性問題的話,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下

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