便秘跟飲食有關 也常由于結腸炎引起。建議調(diào)節(jié)飲食 禁止喝酒,不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜 多飲水 并養(yǎng)成每天排便的習慣。不管有無便意 都要按時上廁所 便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物。保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所。
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