日常生活保養(yǎng)
男 | 21歲 2011-01-06 12:04:16
1人回復(fù)
來自麗水市
健康咨詢描述： 日常生活中，多吃那些東西多身體有好處，少吃那些東西，有哪些好的日常生活習(xí)慣
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2011-01-06 12:06:31 我要投訴
病情分析：
多吃新鮮蔬菜和水果，不吸煙不喝酒（可以少量飲酒，一天不超過2量為宜）
指導(dǎo)意見：
注意經(jīng)常鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力，如慢跑，游泳，太極拳等都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持。不要暴飲暴食，盡量不偏食，生活作息規(guī)律就可以了
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