女人吃什么食物好
女 | 20歲 2011-01-05 22:54:27
3人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 女人吃什么食物有利于護(hù)膚？
想得到怎樣的幫助：女人吃什么食物有利于護(hù)膚？
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2011-01-05 22:59:13 我要投訴
病情分析：
你好，這個(gè)問題其實(shí)很簡(jiǎn)單
指導(dǎo)意見：
可以多吃一些蔬菜跟水果，可以保持臉色紅潤(rùn)，另外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也是很有效果的，還有，適當(dāng)喝花茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇
gangying2006 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 幽門螺桿菌感染、胃潰瘍、便秘、腹瀉、潰瘍性結(jié)腸炎和
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2011-01-05 22:57:32 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，女性皮膚應(yīng)該要多補(bǔ)充膠原才會(huì)變得有彈性、美白，所以飲食上要注意多吃富含膠原的食物。
指導(dǎo)意見：
建議：您可以每天飲食上補(bǔ)充豬蹄、黑魚湯、老母雞等家常補(bǔ)養(yǎng)菜，有利于女性皮膚保持光澤和彈性美白。另外，睡眠要得到充分保證，按時(shí)休息。希望我的回答對(duì)您有幫助。謝謝。
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