健康咨詢描述: 冬天經(jīng)常感冒,怎么預(yù)防呢。做到少犯感冒
想得到怎樣的幫助:了解健康常識
病情分析:
預(yù)防感冒還是要加強鍛煉啊。
指導(dǎo)意見:
冬天的時候多用冷水洗臉,多鍛煉身體,吃些提高抵抗力抗感冒的食物,比如香菇。從暖氣房里外出一定要注意添衣服,另外多喝水不要吃刺激性食品讓自己上火就好了。希望我的回答可以幫到你。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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