健康咨詢描述: 2009年11月15日因拎水導(dǎo)致腰部錯(cuò)位,后經(jīng)治療已經(jīng)治愈,但腰痛癥狀存在,經(jīng)治療后癥狀減輕。2010年11月腰痛癥狀再次明顯,本以為是因工作需長期久坐和長期加班所致,經(jīng)醫(yī)院CT后發(fā)現(xiàn)是L5-S1間盤后突出
化驗(yàn)、檢查結(jié)果: L5-S1間盤后突出
曾經(jīng)的治療情況和效果: 經(jīng)省二院醫(yī)生提供藥物和漢磁灸貼,用藥后疼痛減輕,但停藥后癥狀再次明顯
想得到怎樣的幫助:用藥或者其他非手術(shù)性治療,癥狀減輕好轉(zhuǎn)至恢復(fù)。
病情分析:
你好:你的情況建議你可以選擇針灸推拿、牽引、理療、藥物活血化瘀(如舒筋丸或者小活絡(luò)丹)配合自己的功能鍛煉治療。
指導(dǎo)意見:
自己平時(shí)也要多注意,要多休息,睡硬板床,做到不久坐,不久站,不負(fù)重,不彎腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不做矮板凳、不勞累、不著涼。自己也可以多鍛煉,如反復(fù)搓腰、飛燕式鍛煉,倒走鍛煉等。另外還有一種簡單方便的鍛煉方法。你可以立正,然后雙手叉腰,然后盡量將一條腿后伸,如此反復(fù),每天最少50次
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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