身體越來(lái)越胖，覺(jué)得總餓，吃不飽如何能瘦呢，能不餓呢

女 | 23歲 2011-01-01 00:01:11 3人回復(fù) 來(lái)自阜新市

健康咨詢描述：身體越來(lái)越胖，覺(jué)得總餓，吃不飽

想得到怎樣的幫助：如何能瘦呢，能不餓呢

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2011-01-01 20:34:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，這時(shí)候你不會(huì)想著通過(guò)飲食來(lái)減肥吧，這可不是什么好的方法，不利于身體的健康，對(duì)于這個(gè)年齡來(lái)身體還是有生長(zhǎng)和發(fā)育的，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求比較高，所以該吃的還是要吃，但是只要是注意有節(jié)制，不能夠想吃就吃，有規(guī)律的調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外飲食中盡量的多吃一些素食，比如是青菜什么的，少吃肉類(lèi)、奶類(lèi)、蛋類(lèi)食物為好，平時(shí)要鍛煉身體，做一些體育運(yùn)動(dòng)，只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥才是最好的方法，沒(méi)有什么副作用，祝你健康！

yukok1111 醫(yī)師擅長(zhǎng): 紅斑狼瘡，濕疹，皮炎，帶狀皰疹幫助網(wǎng)友：2296稱贊：262

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2011-01-01 20:34:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這就是脾胃功能太好啦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的話你就要控制好自己的飲食，一般胖人都是這樣的呀，必須控制自己的飲食，再加上運(yùn)動(dòng)鍛煉效果還是很好的，但是必須堅(jiān)持呀。

劉燕萍醫(yī)生其他幫助網(wǎng)友：500稱贊：61

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2011-01-01 20:34:35 我要投訴

      病情分析：
      您好，很高興能為您解答：
      嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要多運(yùn)動(dòng)，不吃甜食和高熱量，高脂肪的食物，嚴(yán)格要求自己。
      祝您減肥成功。
      以上是對(duì)“身體越來(lái)越胖，覺(jué)得總餓，吃不飽如何能瘦呢，能不餓呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！