我的脊椎有問題。

男 | 18歲懸賞20個健康幣 2010-12-30 22:42:56 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我每次坐的時間超過10分鐘，超微扭腰就會發(fā)生那種咔咔的響聲。如果使勁的話，聲音最多會超過21次。。。。。我現(xiàn)在已經(jīng)習慣性的扭下腰。請問怎么才能改善？

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：請問這種狀況能治愈嗎？

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陳雪強醫(yī)師擅長: 頸椎病、腰椎病及各關(guān)節(jié)疼痛癥。幫助網(wǎng)友：1713稱贊：308

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2010-12-30 22:48:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果只要一活動的話，就會出現(xiàn)后背骨頭響聲。說明你后背的腰部力量是非常差的。由于肌肉力量比較差，所以固定脊柱的力量肯定就比較差了。
      指導意見：
      你好，這樣的問題。只有通過自己的鍛煉才能解決。鍛煉主要是后背肌肉的力量。還有就是以后盡量減少自動扭動后背的習慣。
      希望我的回答對你有所幫助。

2010-12-30 22:52 ask1395203228 追問

還有別的原因嗎？我覺得我身體強度還可以的。我是市長跑第三，短跑前十。從小就是足球隊。。。