健康咨詢描述:
家里父親那邊幾本都死于腦血栓
家族病
想得到怎樣的幫助:我爺爺奶奶,大爺他們都是腦血栓,死去的也全是腦血栓病,我們家里的都是體胖,我以前人流過曾經(jīng)大夫說我血液粘稠,和家族性的有關(guān)。我應(yīng)該怎么預(yù)防,今年不到三十,是不是就應(yīng)該現(xiàn)在預(yù)防了呢。
病情分析:
是的,腦血管的病是以預(yù)防為主的。
指導(dǎo)意見:
合理的控制體重,心情舒暢,調(diào)節(jié)飲食以素食為主,低鹽低脂,定期測(cè)血脂,適當(dāng)?shù)腻憻挕?br /> 能做到以上幾項(xiàng),將會(huì)大大的降低腦血管病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時(shí)飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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