冬天吃什么
健康咨詢描述： 冬天吃什么可以抗寒，不感覺到冷呢？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 冬天吃什么可以抗寒，不感覺到冷呢？
想得到怎樣的幫助：冬天吃什么可以抗寒，不感覺到冷呢？
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病情分析：
關(guān)于吃什么可以抗寒，只是一個方面，但是作用也是有限的。對于抗寒的問題，是需要采取綜合措施的。
指導(dǎo)意見：
建議首先注意保暖，這一點是很重要的。另外，適當(dāng)多吃一些耐寒食物，也是有所幫助的，但是只能起到一定的作用，是有限的。冬季可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、海參等食物，產(chǎn)熱量多，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，御寒效果最好。
病情分析：
按您的情況看來，冬天要想防寒就要吃多些能增長陽氣的藥物和食物了
指導(dǎo)意見：
比如您可以適當(dāng)吃些辣椒，您也可以多喝些姜湯，比如當(dāng)歸生姜羊肉湯就可以煲來喝喝，蔥白也可以用來佐餐，總之少吃寒涼性食物，多吃些溫性食物（但是不宜過量 ，怕會引起上火），適當(dāng)補補血，就能夠幫助您抵御嚴(yán)冬
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病情分析：
82歲老年女性，感覺冬天冷，是因為體內(nèi)陽氣虧虛導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
您可以給她吃點十全大補丸后者人參養(yǎng)榮丸等補氣養(yǎng)血的補藥。
以上是對“冬天吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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