手腳冰冷多吃哪些東西好呢
男 | 21歲 2010-12-19 09:11:41
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述：
手腳冰冷
高中以前都會(huì)很，后來就冰冷了
想得到怎樣的幫助：如標(biāo)題所示。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-12-19 09:30:26 我要投訴
病情分析：
一般血液循環(huán)不好或者貧血和血壓低的人就會(huì)出現(xiàn)涼性體質(zhì)。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在這種情況建議要補(bǔ)充含鐵高的食物，比如紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳、肝、腎、血、心、肚等動(dòng)物內(nèi)臟等，還要吃胡羅卜含量高食物：動(dòng)物內(nèi)臟、魚肝油、全奶、蛋黃、菠菜、胡羅卜、韭菜、杏、香蕉、柿子等。最好是直接補(bǔ)充營養(yǎng)保健食品。祝健康！
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