這兩天腳一直很冰涼啊···怎么辦有什么建議嗎

      你好 考慮是腎虛、身體陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的。陽(yáng)氣是身體的熱源，它在體內(nèi)發(fā)揮加熱和溫煦的作用，當(dāng)陽(yáng)氣充足時(shí)，血液會(huì)沿著大小經(jīng)絡(luò)把這些熱能布散到全身各處，包括四肢的末梢--手足。
      建議口服腎寶,或金匱腎氣丸治療、 養(yǎng)陽(yáng)食物中最宜肉類是牛肉、羊肉、雞肉，最宜調(diào)料是姜和蔥，最宜蔬菜是馬鈴薯，最宜飲料是紅茶。補(bǔ)充陽(yáng)氣的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以感覺到手足冰冷的問題得到了緩解。多運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝、