手一直感覺很冰冷，但身體沒什么病

      病情分析：
      你好.這種情況原因有很多,比較多的是氣血運行不暢,即氣血虛弱.還有可能是你平時比較多愁善感,引起肝氣不舒,肝是運行氣血的部位,肝氣不舒影響通身血氣的流暢.還有一個可能就是腎陽虛.
      指導(dǎo)意見：
      如果是氣血運行不暢的話平時要多注意補補,可以泡點紅棗枸杞水喝,冬天可以多喝點姜湯暖胃.睡前用熱水泡腳,泡到出汗為止.
      如果是肝氣不舒,則要放寬心境,樂觀積極一點.
      腎陽虛的話,平時飲食中注意補鐵,鐵是人體中制造血紅蛋白的重要原料,而血紅蛋白擔(dān)負(fù)著機體運輸癢的任務(wù),血紅蛋白不足會導(dǎo)致機體產(chǎn)熱不足,使身體感到寒冷.可以適當(dāng)進(jìn)行食補,吃些韭菜啊,狗肉啊,羊肉等溫補的東西,調(diào)理一下.
      平時適當(dāng)運動,保證睡眠,平時注意觀察下自己是否有胃寒,如有的話最好去醫(yī)院看看.
      希望對你有幫助