平時(shí)我的腳愛(ài)涼，不暖和

      病情分析：
      您好，你這種情況屬于體寒的癥狀，可以通過(guò)調(diào)理來(lái)改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上少吃生冷油炸食物，多喝小米粥大米粥，或者糯米。
      晚上用熱水泡腳，水中放入姜汁，每次堅(jiān)持泡30分鐘。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您的情況是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?，?yáng)氣不足，而人體自身的陽(yáng)氣也會(huì)不足，身體出現(xiàn)陽(yáng)虛的表現(xiàn)。天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。晚上用熱水洗一下,平時(shí)多煅練身體會(huì)好一點(diǎn)，必要時(shí)可以試試中醫(yī)艾灸或者按摩，祝您身體健康！
      以上是對(duì)“平時(shí)我的腳愛(ài)涼，不暖和”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是心血管功能不好，不能讓血液攜帶氧氣充分運(yùn)滿全身，所以腳不能產(chǎn)生足夠的熱量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，多補(bǔ)充維生素E，多吃些溫?zé)岬氖澄?，如牛羊肉，紅糖等。