頭痛怎么辦？
健康咨詢描述： 每天晚上都會做夢，然后第二天就會很累，工作效率很低。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療，有吃過要，效果不明顯。
想得到怎樣的幫助：想問一下有什么治療方案？吃什么有沒有注意的？
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病情分析：
你好，這樣的情況屬于過度勞累導(dǎo)致的有點神經(jīng)衰弱
指導(dǎo)意見：
建議先檢查血常規(guī)、肝功能情況，排除貧血，深井水若一般治療是需要1-3個月慢慢調(diào)整的，日常生活中自己注意，再就是配用相關(guān)靜心、安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素片、寧心安神膠囊、柏子養(yǎng)心丸等，需要至少連續(xù)7天以上服用，避免情緒化，休息好（早睡早起，最好保證7-8個小時），飲食清淡，調(diào)整和安排好工作量，女性多吃點堅果類、水果、芝麻、大豆、胡蘿卜等比較好，希望對你有所幫助
病情分析：
這種情況應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂引起
指導(dǎo)意見：
建議注意休息，避免精神緊張，注意保暖，飲食不要吃辛辣食物，藥物方面可以給與谷維素片。維生素B1片口服治療
病情分析：
您好，神經(jīng)衰弱或是腦神經(jīng)過度興奮是引起您這樣癥狀的主要原因，不及時的調(diào)整，對您的身心健康是有很大的影響的。
指導(dǎo)意見：
建議您服用谷維素和維生素B1來治療恢復(fù)，飲食上要注意多吃點葵花籽、蜂蜜、牛奶等寧心安神的食物。另外，適當(dāng)參加體育活動，睡前用熱水洗腳，并按摩足底，最好再喝杯熱牛奶，效果應(yīng)該還是不錯的。
以上是對“頭痛怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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