健康咨詢描述: 我想知道神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)特征是怎么?應(yīng)該采取什么樣的預(yù)防措施和挽救措施~
想得到怎樣的幫助:請醫(yī)生幫忙解答~
病情分析:
神經(jīng)衰弱一般是由心理因素造成的,學(xué)習(xí)工作壓力過大,導(dǎo)致精神緊張,睡眠質(zhì)量不行,大腦長期的疲勞導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,失眠,頭痛等癥狀一般沒有氣質(zhì)性病變
指導(dǎo)意見:
建議你要想開點,不要老是鉆牛角尖,心胸開闊點,凡事要往好的方面想,注意休息,不要想得太多,盡量多出去找朋友一起玩,轉(zhuǎn)移你的注意力,慢慢的調(diào)理,祝你早日擺脫該病困擾
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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