一整天都沒精神，浪費(fèi)了時間
健康咨詢描述： 昨天不知道為什么，我睡得也比較早，自認(rèn)為睡眠是比較充足的，但是不知道為什么一整天沒精神，但是也誰不著，搞的我什么事都沒做，純粹的浪費(fèi)了一整天的時間。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 還沒治療！不知道該怎么辦？
想得到怎樣的幫助：希望高人能夠指點(diǎn) 我這是怎么了，我應(yīng)該怎么去避免，以及注意那些方面可以防止這種事情的發(fā)生呢？
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病情分析：
您好，您的情況和您心理壓力大是有關(guān)系的，目前要注意適當(dāng)?shù)姆潘?，同時營養(yǎng)方面加強(qiáng)
指導(dǎo)意見：
作息時間規(guī)律，再一個不要整天的學(xué)習(xí)，適當(dāng)給自己玩的時間，會好一些的。
病情分析：
你好
沒精神不僅僅與睡眠有關(guān)系，體質(zhì)虛弱就是很能睡的，但是也依然精神不振，乏力那種！
指導(dǎo)意見：
你的情況可能是體質(zhì)差或者腦子壓力引起，或者有什么慢性消耗性疾病等，不一定什么原因在沒確診前！建議中醫(yī)門診看看或者適當(dāng)補(bǔ)益氣血多鍛煉身體來調(diào)理看看
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