健康咨詢描述: 三年前踢足球,一開始拍片說有點(diǎn)骨裂,打的石膏,后來拍片一直都說骨頭已愈合好,但是腳踝還是疼,小腿萎縮也一直沒恢復(fù)和原來一樣
曾經(jīng)的治療情況和效果: ,后來拍片一直都說骨頭已愈合好,但是腳踝還是疼,小腿萎縮也一直沒恢復(fù)和原來一樣
想得到怎樣的幫助:您好大夫,都三年了,上班忙也沒注意,現(xiàn)在小腿看著細(xì)難受一直比較著急,,請問去什么醫(yī)院,市人民醫(yī)院可以嗎,需要哪些檢查還,,鍛煉什么的怎么注意些什么,,,謝謝
病情分析:
您好,這種情況是廢用性萎縮,是骨折固定后導(dǎo)致的,需要加強(qiáng)鍛煉,促進(jìn)恢復(fù)
指導(dǎo)意見:
這種情況沒有什么大問題,加強(qiáng)鍛煉即可,尤其是退變的運(yùn)動,跑步,快走,各種體操等等都可以恢復(fù)的
好的謝謝大夫,不過老是感覺小腿和腳踝疼,我再去市人民醫(yī)院查一下吧,自己心理上還是過不去,我會加強(qiáng)鍛煉的有沒有必要只對這一只萎縮的腿鍛煉???,,謝謝大夫
您好,如果不放心就去醫(yī)院進(jìn)一步查查,鍛煉的話,可以針對患肢鍛煉
非常感謝謝謝
病情分析:
您好!一般骨裂都會采取保守治療,石膏固定一般六周左右就可以痊愈,您現(xiàn)在都過去三年了,早應(yīng)該痊愈了,腳踝疼可能和您自己心理對這只腳還是有點(diǎn)不放心,所以不是很敢用力鍛煉,所以這只腳踝靈活度不夠,兩只腳一起運(yùn)動后,可定是這只腳還會有疼痛感。小腿細(xì)也和您不經(jīng)常運(yùn)動有關(guān)啊。您要經(jīng)常進(jìn)行跑步鍛煉,然后立即進(jìn)行韌帶拉伸活動,這樣很快就可以恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)不需要在去檢查,您必須相信自己的腳踝已經(jīng)痊愈,這樣您鍛煉時就不會特別小心這只腳踝,對您康復(fù)有幫助。要知道在恢復(fù)期太就不鍛煉,有時候韌帶會有輕微的粘連。
謝謝大夫,有時也試著去打打籃球,但打一會那只腳踝就疼點(diǎn)也造成了心理上有障礙,,還有那個小腿現(xiàn)在肌肉都給血液不流暢有點(diǎn)疼是怎么回事?,,韌帶拉伸活動怎么做?有必要剛對那只腿跳跳鍛煉可以嗎,,謝謝大夫感激不盡,
溫馨提示:
本病主要是由外傷引起,應(yīng)避免損傷。
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