健康咨詢描述: 三天了,一直在自習(xí)室自習(xí)準(zhǔn)備考研,原來一直挺好的,不知怎么回事,這幾天胸腔疼了起來,坐著疼,站起來能好些,心臟也有微痛的感覺,中午我一般在自習(xí)室趴著睡,每天坐8個小時以上
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:為啥會疼,怎么治療好呀?
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮是您體位的問題,長時間保持屈曲狀態(tài),容易引起這種情況的。
指導(dǎo)意見:
不要擔(dān)心,這種情況可以不治療的,以后不要老是保持一個姿勢,經(jīng)常放松活動下就好了。
無需治療。
可是現(xiàn)在考研復(fù)習(xí)緊張呀,沒辦法還有40多天了,有什么辦法能夠緩解呀,做些什么運(yùn)動能有幫助呀,如果做運(yùn)動的話具體怎么做呀?
這個沒有什么特殊要求了,您可以直起身來看會書啊,扭扭腰、活動四肢關(guān)節(jié)就可以好轉(zhuǎn)的,只要不要老是一個姿勢就行的。平時走路、站立等,昂首挺胸,不要屈曲姿態(tài)。
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