健康咨詢描述: 基本上從小學開始,先是外出時總感覺別人在看自己,于是就不去看別人,接下去就越來越嚴重,自己也沒意識到,現(xiàn)在是上課時候不敢看老師,就算是看黑板
曾經(jīng)的治療情況和效果: 自我調(diào)節(jié)無效
想得到怎樣的幫助:基于自我調(diào)節(jié)無效,希望能有一些物理或化學療法
病情分析:
我想這不是什么病癥,可能與青春期的性覺醒有關,隨著性的萌醒,女生對于異性由天然的親近變成了故意隔離。
所以這時候特別在意周圍男生和同學的眼光和對待自己的態(tài)度,總是覺得別人在關注自己,這也是正常的。
指導意見:
其實真實的情況是,基本上99%的人根本就不在意你,這個世界上絕大多數(shù)人,只在意與自己密切相關的事情,如果你無法與他們的切身利益相關,可能你讓他們看你,他們都不一定抽出時間去看。
你可以作個小小的試驗,你假裝在校園內(nèi)跌倒,你看看周圍的人,我相信絕大多數(shù)都會無視中走過,只有極少數(shù)與你關系特別好的人才會出手幫助你。
當你了解到這個真實的事實后,我想你就不會再這么自己臆想了。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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