我要怎樣擺脫這樣讓人幾乎崩潰的心理問題？

女 | 22個月懸賞40個健康幣 2010-11-23 18:59:57 2人回復(fù) 來自鷹潭市

健康咨詢描述：，平常生活還好，但只要我一看書，我就會想當(dāng)時的畫面，猜想人家會不會怨我，頭腦都快炸掉了。
還有我總是很容易憑空想象出很多障礙，使自己十分擔(dān)心害怕，無法集中精神進行學(xué)習(xí)。
但這種情況只有在學(xué)習(xí)上會發(fā)生，如果不涉及學(xué)習(xí)上的事情，我就很少想。比如我不會擔(dān)心親戚不高興，和我不在一起學(xué)習(xí)的朋友的不高興。
我這是怎么了，希望各位專家，能幫我擺脫這個困擾了我5，6年的心理障礙。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：不再怕同學(xué)不高興，不再杞人憂天，集中精神學(xué)習(xí)。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

bebelweiwei 其他幫助網(wǎng)友：348稱贊：41

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2010-11-23 19:05:00 我要投訴

      病情分析：
      您好，您太沒有自信了，總是在為別人活。
      指導(dǎo)意見：
      人的一生很短暫的，為什么那么在乎別人的想法那？您要學(xué)著自信起來，讓自己來主導(dǎo)別人。其實有個很好的辦法就是讓自己優(yōu)秀起來，您就會有一種優(yōu)越感，就不會以別人為中心了，就會希望大家都以您為中心，但是我想您的性格想優(yōu)秀起來應(yīng)該很難。所以您要自己突破自己，好好的學(xué)習(xí)，什么都不要想，爭取能在某一方面成為一個優(yōu)秀的人。慢慢的就會有自信了。希望我的回答能夠幫助到您。