很累暫物,解除疲勞

      病情分析：
      你好！如果學(xué)習(xí)太累可以適當(dāng)?shù)男菹?，不要加重腦袋和眼睛的壓力懂得放松自己，只有輕松學(xué)習(xí)才能事半功效。
      指導(dǎo)意見：
      建議學(xué)習(xí)中累時可以適當(dāng)?shù)膹淖叱鋈チ锪锶?，不要總坐在教室里，因?yàn)榻淌依锶硕啵鄬Φ亩趸嫉暮恳捕?，容易使人昏昏沉沉的，所以課間的時候應(yīng)該出去放松一下，順便呼吸一下新鮮空氣，也可以在課間或是做題累的時候，按壓按壓太陽穴或是眼睛下方的四白穴，幫助緩解一些疲勞，中午可以適當(dāng)?shù)慕o自己半小時的休息時間，下午才會有更好的精神學(xué)習(xí)。祝身體健康。