左肩膀酸疼

男 | 25歲懸賞20個(gè)健康幣 2010-11-05 21:44:13 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我今年25歲，這段時(shí)間老是左肩肩胛酸疼,坐久了就左肩胛酸疼有點(diǎn)隱隱的酸疼，我工作主要是在電腦前，一天大概有14個(gè)小時(shí)在電腦前，請(qǐng)問是什么原因，怎么治療？還是只要多加強(qiáng)鍛煉就好了

想得到怎樣的幫助：可能是什么情況，是需要鍛煉還是進(jìn)一步治療

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2010-11-05 21:53:32 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您應(yīng)該是得了肩周炎。由于長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)用我學(xué)的知識(shí)，建議您進(jìn)行肩部中醫(yī)推拿（到正規(guī)的醫(yī)院）或者針灸治療。
      如果不方便去醫(yī)院，自己鍛煉也能康復(fù)，每天搖臂，三百六十度的搖，讓身邊的人每天在肩部按揉。
      醫(yī)生詢問：
      現(xiàn)在肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍是否受限？

2010-11-05 22:07 ask12537143be 追問

很感謝您劉醫(yī)生，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍沒有限制也不感覺任何疼痛，就是左肩背部隱隱的有點(diǎn)疼，坐久了就更嚴(yán)重點(diǎn)，尤其是下午4點(diǎn)左右，目前在加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)一小時(shí)活動(dòng)一下

2010-11-05 22:11 ask12537143be 追問

劉醫(yī)生，請(qǐng)問貼膏藥有用嗎

2010-11-05 23:06醫(yī)生回答：

您好，建議您不需要貼什么外用藥。我和另外答復(fù)您的醫(yī)生的觀點(diǎn)比較統(tǒng)一，推拿效果比較好，自己做也可以，用手經(jīng)常按揉，敲打患處，也可以借助按摩用的小錘敲打。

未東興錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān) 幫助網(wǎng)友：23681

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2010-11-05 21:51:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你是由于應(yīng)用電腦的時(shí)間過長(zhǎng)，造成肩胛部的肌肉勞損所致。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況，最好先坐一下治療，通過針灸或者推拿按摩就可以，當(dāng)然一般對(duì)于肌肉勞損的問題，還是推拿效果好一些，在治療期間及治療后需要注意鍛煉，每當(dāng)工作1個(gè)小時(shí)多的時(shí)候，最好起身活動(dòng)一下，可以做擴(kuò)胸、伸展等運(yùn)動(dòng)。

2010-11-05 22:09 ask12537143be 追問

很感謝您盧醫(yī)生，想盡快治療好，要不很影響工作

2010-11-05 23:38醫(yī)生回答：

你好，想盡快治療好，那么建議你在每天抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間去保健店做半個(gè)小時(shí)的按摩，并且堅(jiān)持自我鍛煉即可，最好堅(jiān)持幾天，不然長(zhǎng)期下去形成勞損治療就比較困難了。

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