我的性取向問題，求大夫解答
健康咨詢描述：
一直沒有女朋友
看到比我強壯或比我?guī)浀哪猩蚰昙o大的男性，就激動，比如心跳快，或不敢大喘氣
大約從2009年開始這樣
一直沒女友，但自己形象比較陽光
但是從小內(nèi)向沒有幾個朋友，好朋友也沒有，由于性格原因，交友很失敗無論同事，同學，沒有幾個和我聯(lián)系的
感覺自己比較弱，膽小，怕事，做事沒主見，在某個地方時間長了，就會害怕那里比較強勢的人
可以肯定100%確定我不是同性戀，也絕對不會對任何同性感興趣~只是沒女友孤獨
曾經(jīng)的治療情況和效果：
從來沒有治療過
請問大夫我是不是心理有問題，希望解答謝謝
想得到怎樣的幫助：可以肯定100%確定我不是同性戀，也絕對不會對任何同性感興趣~只是沒女友孤獨
請問大夫我是不是心理有問題，希望解答謝謝
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你這樣的情況是有點過度自卑的情緒。
指導意見：
你不是心里有問題，只是沒有自信，過于自卑所導致的這樣的情況，所以要多點和同學還有異性相處一下，邁出第一步
根據(jù)你敘述的情況你可能有社會焦慮癥的表現(xiàn)。
可以采用心理治療的方法：
1、良好的自我心態(tài) 。首先要樂天知命，知足常樂。其次是要保持心理穩(wěn)定，不可大喜大悲，要心寬，凡事想得開，要使自己的主觀思想不斷適應客觀發(fā)展的現(xiàn)實。
2、增加自信 。自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提，克服自卑心理。
3、自我疏導 。輕微焦慮的消除，主要是依靠個人，當出現(xiàn)焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。
4、自我放松 。當你感到焦慮不安時，可以運用自我意識放松的方法來進行調(diào)節(jié)，用自我松弛的方法從緊張情緒中解脫出來。
5、自我反省。
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