頭疼,嘔吐,手腳冰月經(jīng)來(lái)的之前情緒很不好,比別人的更疼有什么好的調(diào)理方法

      病情分析：
      您好：根據(jù)你的敘述對(duì)病人的目前情況有所了解，你有可能是患有月經(jīng)期的綜合癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你在月經(jīng)期前頭疼或痛經(jīng)時(shí)服用4粒速效救心丸，一天三次可以緩解癥狀，連用三天，經(jīng)過(guò)幾次就減輕了，甚至于可以消除痛經(jīng)， 你不妨試一下。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”
      指導(dǎo)意見：
      飲食療法能起到較好的防治作用.痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主.應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過(guò)飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng).月經(jīng)已來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等.此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用.此外，痛經(jīng)者無(wú)論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢.盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。不過(guò)最好找中醫(yī)調(diào)理一下，我有朋友就有調(diào)理好的。
      

      從你描述的癥狀看，你有點(diǎn)氣血不足，婦科不是很好，建議你去正規(guī)醫(yī)院查一下。如果沒有其他原因可以平時(shí)多吃些補(bǔ)氣血的食物如大棗、紅豆、花生等，而且葛根粉、益母草對(duì)痛經(jīng)也有幫助，不妨試試。
      
      以上是對(duì)“頭疼,嘔吐,手腳冰月經(jīng)來(lái)的之前情緒很不好,比別人的更疼有什么好的調(diào)理方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！