健康咨詢描述: 早上太忙了,只晚上做一遍。這樣同樣有好處吧?不會因為只做一遍反而對身體不利吧?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 白天沒有功夫
想得到怎樣的幫助:請教諸位醫(yī)生
病情分析:
你好,搓耳朵可保健耳廓是健身的重要部位。經(jīng)常搓耳朵對身體有好處。雙手掌輕握雙耳廓,從前向后搓數(shù)次,再從后向前搓數(shù)次,以耳廓皮膚略有潮紅 ,局部稍有烘熱感為度。
指導意見:
只做一遍不會對身體有反作用的,請您放心,但是保健運動貴在堅持,祝您健康!
電視上說晚上跑步好,晚上搓耳朵是不是也好阿。
按摩耳部穴位可以激活身體的經(jīng)絡,不管任何時間都可以搓耳朵,效果沒有太大差別。
病情分析:
耳朵保健,一天只做一次,怕會不會影響療效
指導意見:
不會的,耳朵保健一般最少是一天一次,必要時可以兩三次不等。主要是根據(jù)自己體質、癥狀而有不同的次數(shù)增加。什么癥狀都沒有,單獨保健一天一次還是可以的,總之比不做要好的多,如能抽出時間就做兩次了。
以上是對“搓耳朵保健沒必要早晚各一次吧?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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